FAQ~よくある質問~

体験レッスンについて

Q.申し込み方法はどうしたらよいですか?

 A.体験レッスン予約フォームでご予約ください。

Q体験レッスンでは何をするんですか?

 A.まずカウンセリングをさせていただき、トレーニングの目的、目標を聞かせていただき、あなたの筋力、体力に適したトレーニングをご提案いたします。

Q.必要な持ち物はありますか?

 A.動きやすいウェア、フェイスタオルをお持ちください。室内シューズは特に必要ありません。

Q.飲み物は必要ですか?

 A.体験時はミネラルウォーターをご用意しておりますので飲み物は不要です。もちろんお気に入りのドリンクなどございましたらご自身でお持ちいただいても結構です。

Q.更衣室はありますか?

 A.更衣室はご用意しておりますのでスタジオでお着替えいただけます。

Q.予約時間の何分前に行けばよいですか?

 A.予約時間5分前に直接スタジオに来ていただければ結構です。

Q.駐車場はありますか?

 A.駐車場はございませんので近隣の駐車場をご利用ください。

レッスン内容・システムについて

Q.運動経験がないのですが大丈夫ですか?

 A.はい、当店に通われる方はほとんどが運動初心者ですが、経験豊富なベテランインストラクターが丁寧に指導しますので安心してお越しください。

Q.レッスン中はずっとトレーニングするのですか?

 A.いいえ、レッスンは準備運動のストレッチから始まり、ウォーミングアップの基本動作、エクササイズ、休憩、リラクゼーションストレッチまで行います。決まったプログラムを50分行うだけでなく、ひとり一人の体力、体調に合わせてメニューを決めておりますのでご安心ください。

Q.どのくらいのペースで行くのが目安ですか?

 A.ダイエットやカラダ作りが目的であれば月6回から、ストレス発散・健康維持向上などが目的であれば月4回のペースで通っていただくことをオススメしております。

Q.当日予約や、当日の予約時間変更はできますか?

 A.当日予約、予約時間変更はできかねます。

Q.キャンセル料は発生しますか?キャンセルはいつまで大丈夫ですか

 A.確定したご予約の事前変更・キャンセルは1ヶ月に1回までとなっており、2回目以降はキャンセル料として1,000円(税別)、当日キャンセル・変更はレッスン1回分をカウントさせていただきます。

 他の会員様のご予約や、体験レッスンの枠をブロックし、ご予約枠とトレーナーを確保しているため予めご了承ください。

Q.インストラクターの指名はできますか?

基本的にインストラクターの指名はできません。

当スタジオでは、複数のトレーナーの視点から行うことでよりお客様の目標達成に近づくことができるよう、1人のお客様を2~3人のトレーナーで担当させていただいています。ただし、ご要望により担当してほしいトレーナーがいたら極力配慮は致しますが、指名制ではないので配慮出来ない日もあるかもしれませんがご了承ください。

その他

Q.クレジットカードは使えますか?

 A.一部のプランを除き、VISA、マスターカード、アメリカンエキスプレスをご利用いただくことが可能です。詳しくはスタッフまでお尋ねください。

Q.分割払いはできますか?

 A.いいえ、お支払いは一括にてお願いいたします。

Q.ダイエット目的だと食事のアドバイスはあるのでしょうか?

 A.一部プランにおいては、お客様のライフスタイルや食生活に合わせた食事管理やアドバイスを行っております。通常の月額プランなどでは食事管理等は行いません。本格的な食生活改善によるダイエット指導をご希望の方は、専用プランをご準備しておりますのでトレーナーまでご相談ください。

Q.ミット打ち用のグローブは購入しなければなりませんか?

 A.グローブは入会時にプレゼントいたしております。もし忘れてしまった場合もレンタルがございます。衛生面(汚れ・臭い)の観点からマイグローブであっても、必ず軍手の着用をお願いいたします。

Q.体重・体脂肪は測るのですか?

 A.一部プランにおいては計測します。お客様の希望に合わせておりますが、測定されることを推奨しております。

Q.病気をした人でも大丈夫?

 A.既往歴がある方は、必ずお医者さまに許可を得てからお越しください。